Две вещи, указывающих на зависимость

Сегодня поговорим о зависимости. Речь пойдет не о наркотической зависимости, а о зависимости вообще, на обычном языке это можно назвать одержимостью.

Я прочитал довольно много статей о зависимости и об их механизмах формирования и пришел к двум простым показателям, с помощью которых можно легко сказать, имеется ли у человека психологическая зависимость от чего-то. Современная психология рассматривает зависимость как определенное поведение, приводящее к проблемам у человека или проблемам у его круга общения.

Итак, начнем:

Первое — у человека появляется, так называемое, drug-seeking behaviour (извините, не могу красиво перевести). То есть периодически, все его мысли и действия направлены только на поиск очередного источника удовлетворения. Это хорошо иллюстрируется классической наркозависимостью, так как позволяет наблюдать чистое явление: зависимому человеку приходится прилагать значительные трудозатраты на поиск наркотиков, так как они не продаются в магазинах. Человек без зависимости не будет идти на большие сложности (о рисках пока не говорим) ради просто получения удовлетворения.

Второе — получение удовлетворения связано с риском или вредит человеку. Простой пример: у школьника есть задание подготовить доклад на завтра. Вместо этого, он играет пять игр подряд в доту, не готовит доклад, к тому же ложится спать в два часа ночи. Налицо явный вред. Другой пример на распространенную сейчас теорию «секс как зависимость»: человек вступает в сексуальные отношения, не заботясь о защите, да и, не заботясь вообще ни о чем, не взирая на возможные риски (потерю семьи, к примеру). Очевидный вред себе и близким.

Вот так. Если вы обнаруживаете у себя оба поведения, то у меня для вас плохие новости — надо бороться с пагубной зависимостью.

5.00 avg. rating (100% score) - 1 vote